קורסים/הכשרת מורות.ים לויניאסה יוגה – תכנית דו-שנתית/

הכשרת מורות.ים לויניאסה יוגה – תכנית דו-שנתית

תכנית הכשרה אינטגרטיבית המשלבת לימוד ותרגול מעמיק של היוגה על רבדיה השונים, בשילוב עם מוסיקה, מדיטציה ותרגילי נשימה

טלפון: 03-5495149



 

אנו שמחים להזמינכן.ם לתכנית הכשרה אינטגרטיבית וייחודית

המשלבת לימוד ותרגול מעמיק של היוגה בשילוב עם מוסיקה, מדיטציה ותרגילי נשימה, בהנחיית מיטב המנחות.ים בתחום.


שנה א' – שנה"ל תשפ"ג

השנה הראשונה תתחיל ב-25.10.22

מפגשי הקורס יתקיימו בימי שלישי

בין השעות 16:00 – 20:30

לסירוגין במרכז גוף נפש, רמת השרון ואונליין בזום*.


*המפגשים בזום יכללו בעיקר לימוד תיאורטי של הפילוסופיה של היוגה, לימוד ותרגול מיינדפולנס ואנטומיה של הגוף. המפגשים יוקלטו ויהיו זמינים לצפייה חוזרת / השלמה עד חצי שנה מסיום הקורס.


לאורך התכנית משובצים 4 סופי שבוע של סדנאות תרגול (2 סופי שבוע בכל שנה)

הרטריטים יתקיימו בסטודיו "הדר יוגה במדבר" במושב פארן, בין נופיה הקסומים של הערבה.

מסיימי.ות התכנית יהיו זכאים.יות לתעודת הוראה המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה הישראלי והעולמי.



סדנת היכרות עם הדר ועם התכנית:

הסדנה תתקיים ב 2.8.22 יום ג', בין השעות 16:00 – 19:00 במרכז גוף נפש רמת השרון. 

בסדנה נתרגל מדיטציה, פראניאמה, פילוסופיה ואסאנות ויהיה זמן להכרות עם המנחה ועם התכנית.

ההשתתפות בסדנת ההיכרות היא בהרשמה מראש למועמדות.ים מתאימות.ים בלבד שמילאו שאלון.

עלות הסדנה: 90 ש"ח  

 


למי הקורס מתאים

  • לכל למי שמתרגל.ת לפחות 3 שנים ורוצה להעמיק ולהתמקד.
  • לכל מי שמעוניין.ת להעמיק את הידע ואת התרגול, לקבל הכוונה אישית להעמקת המיומנות ולשלב את היוגה כדרך חיים.
  • כל למי שזקוק למסגרת תרגול תומכת מקצועית ועמוקה.
  • למתרגלים משיטות שונות אשר מעוניינים להעמיק את הידע ואת התרגול.
  • לכל מי שמעוניינ.ת לרכוש כלים וניסיון בהוראת היוגה ולקבל תעודת הוראה המוכרת ע"י ארגון מורי היוגה הישראלי והעולמי.


כחלק מהליך המיונים יש למלא שאלון התאמה:


 שאלון לבן



במסגרת הקורס, נתרגל בקבוצה קבועה ואינטימית. ויחד נחקור, נתקדם ונעמיק מקצועית ואישית. ניצור יחד מרחב המאפשר תהליכים איטיים שיוצרים שינויי עומק ברבדי החיים.


 הקורס יישלב העשרה והרחבה עם מרצים אורחים:

ד"ר עודד ארבל – יחידה בנושא מיינדפולנס, בודהיזם, שילובם בהדרכת היוגה ובחיי היומיום.

לילך בכר – יחידה בנושא אנטומיה ופיזיולוגיה.


מטרות הקורס:

מטרת הקורס היא לתת ללומדים.ות מסגרת לתרגול, לימוד והדרכה מקצועית אשר יאפשרו להן.ם לפתח מיומנות אישית ומקצועית גבוהה, להנות מהתועלות של שילוב היוגה בחיי היומיום, להעשיר את הידע התאורטי שלהם ביוגה, הפילוסופיה של היוגה, מיינדפולנס ואנטומיה ולקבל מיומנויות הדרכה וביטחון שיאפשרו להם להוביל את התחום ולהעביר את הידע שלהם הלאה.

אנו מבקשים לטפח מורות.ים ליוגה, בעלי.ות ידע עשיר, מיומנות גבוהה והבנה עמוקה של תבונת היוגה ורבדיה העמוקים.

מטרת השנה הראשונה היא ליצור שיגרת תרגול יום יומית וקבלת תמיכה של מסגרת לימודית מכילה ותומכת על מנת לבסס מיומנות אישית ברמה גבוהה ולבנות הבנה עמוקה של הפילוסופיה והפרקטיקה של היוגה.


מטרת השנה השנייה היא להתנסות בלימוד, לרכוש ניסיון מעשי תוך קבלת ליווי והדרכה, להעמיק את מיומנויות ההדרכה ואת הביטחון בהדרכה ולפתח סיבולת ויכולת התמדה בתרגול.



תועלות הלימוד

  • הקורס מהווה כלי יעיל לצמיחה אישית לשינוי, ולהתפתחות פיזית, נפשית ורוחנית.
  • הקורס כולל כלים ייחודיים לשילוב ויניאסה יוגה עם מוסיקה, מדיטציה ותרגלי נשימה.
  • הקורס יאפשר לכם לצאת לדרך ולהפוך את האהבה ליוגה לאפיק פרנסה מעולה, ממלא ומקדם איכות חיים, שלכם.ן ושל הזולת.
  • הקורס ישפר ויחזק את גמישות הגוף, הבריאות ותחושת המסוגלות האישית.
  • תרגול היוגה הקבוע והעמוק יחבר אתכם לחיוניות שבכם ויגביר את אנרגיית החיים שלכן.ם.

ייחודו של הקורס: הקורס עשיר בחומרי לימוד וידע, השיעורים בנויים בצורה מגוונת ויוצרים לימוד מעניין, מאתגר ומקצועי, עם עושר רב של חומרי לימוד. לאורך הקורס תינתן הדרכה ויחס אישי.


מיקום הקורס: מפגשי הקורס השבועיים יתקיימו במרכז גוף נפש, רמת השרון, חלק מהמפגשים שיעסקו בתיאוריה יתקיימו בזום ויאפשרו לנו לגוון את השגרה. במהלך כל שנה ניפגש מספר פעמים בסטודיו של הדר הוד במושב פארן שבערבה, זהו מרחב אקולוגי, נעים ושקט הבנוי מחומרים טבעיים ופונה לנוף הרים, האירוח מפנק וכולל אוכל צימחוני מיוחד וחווית מדבר עוצמתית המאפשרת להתכנס פנימה.


קורס קטן ואינטימי: בקורס יש מקום למקסימום 15 תלמידים.ות כך שהיחס מאוד אישי בין המורה לתלמיד.ה על פי הנהוג במסורת ההודית. דגש מיוחד בקורס יינתן לחיבור הידע המסורתי הקדום והתאמתו לחיים המודרניים. נלמד שלל רצפים המותאמים לצרכים שונים ורמות שונות כדי לייצר מיומנות מקצועית בעבודה עם תלמידות.ים שונות.ים.


בין נושאי המפגשים:

  • ההיסטוריה של היוגה, ייחודיות שיטת הויניאסה, פילוסופיה- מבוא לנתיבי היוגה השונים, טקסטים מרכזיים בפילוסופיה של היוגה (היוגה סוטרה של פטנג’לי, בהגוודגיטה, האתה יוגה פרדיפיקה, אופנישד), משמעות ותפקידם של האלים ההודים בתרגול היוגה.
  • מושגים ושמות תנוחות בשלוש שפות: סנסקריט, אנגלית ועברית.
  • אנטומיה אנרגטית- צ'קרות וערוצי אנרגיה מרכזיים.
  • אנטומיה ופיזיולוגיה, פתולוגיות, חקר התודעה, טכניקות שונות של מדיטציה, העמקה בהבנת תרגול וחקירת התנוחות תוך שימוש ברצפים שונים ומגוונים.
  • יוגה תרפיה- נלמד להתאים בין התרגולים השונים לבעיות גופניות שכיחות כדי לספק מזור עמוק לתלמידות.ים שאנו פוגשים.
  • סיפורי פולקלור הודים במסורת היוגה והתובנות הפילוסופיות שניתן ללמוד מהם.
  • בניית רשימת השמעה של מוסיקת רקע לשיעור יוגה.
  • נקדיש זמן ותשומת לב ללימוד בניית מערכי שיעור המתאימים למתחילים ולממשיכים, נלמד עקרונות שמנחים עבודה נכונה עם הגוף, מודרות, בנדות, תרגילי נשימה (פריניאמה).
  • נדבר על ונתנסה במתודיקות הוראה, אתיקה מקצועית, תפקידו של מורה ליוגה בחייו של התלמיד, גבולות.
  • מערכי שיעור ורצפי תרגול – המהווים 'משפטים' שיוצרים יחד שיח בשפת היוגה. נתנסה בהוראה ותמיכה -adjustment /assisting, והכוונה הלכה למעשה. עקרונות תרגול היוגה: הדגשים שמנחים תרגול נכון.

כל שנה תכלול התנסות מעשית ודיון בהצגות מקרה.

בשנה א' צפייה בשיעורים, בשנה ב' התנסות אג'סטינג – לתיקון תלמידים, והתחלה של הוראה בקרב חברים ומשפחה/סטאז'.


פרטים נוספים:

נוכחות בקורס: כדי להשלים את התכנית ולקבל תעודה חלה חובת נוכחות ב- 80% מהשיעורים העיוניים והמעשיים ולעמוד בכל דרישות הקורס.


מיקום וכתובת : השיעורים יתקיימו במרכז גוף נפש, ברמת השרון, רחוב שבטי ישראל 103

מספר שיעורים תיאורטיים יתקיימו בזום

במהלך השנה יתקיימו 2 ריטריטים (סדנאות סופ"ש מרביעי אחה"צ עד שבת בצהריים) בסטודיו הדר יוגה במדבר במושב פארן.


ימים ושעות:

מפגשי הקורס יתקיימו בימי שלישי בין השעות 16:00-20:30

השנה הראשונה תיפתח ב 25/10/22 ותסתיים ב16/05/23

השנה השנייה תיפתח ב 11/10/23 ותסתיים ב 29/05/24

פתיחת הקורס מותנית במינימום 10 נרשמות.ים

קורסים נוספים


הכשרה למורים ליוגה לפסיכותרפיסטים ולמטפלי גוףנפש ביוגה רגישה לטראומה

הכשרת למורים ליוגה לפסיכותרפיסטים ולמטפלי גוףנפש ביוגה רגישה לטראומה. קורס בן 220 ש"א.

לפרטים נוספים
"רושמות בגוף"- יוגה תרפיה לנשים

התמחות ביוגה תרפיה לנשים, כחלק מתוכנית ההכשרה ליוגה תרפיסטיים. קורס זה מותאם לדרישות ארגון מורי היוגה.

לפרטים נוספים
קורס להכשרת מורים בשיטת אשטנגה וויניאסה דינאמית

קורס מקיף יסודי ומעמיק להכשרת מורים לאשטנגה יוגה וויניאסה דינאמית.

לפרטים נוספים