קורסים/ SOPIA ESSENCE - מבוא סומאטי מהותי - Sopia™ Academy/

SOPIA ESSENCE - מבוא סומאטי מהותי - Sopia™ Academy

30/10/2024 - 20/11/2024

"Thinking with our body. Working with our heart. Moving with our brain." "לחשוב מהגוף, לנוע מהמוח, לעבוד מהלב" קורס חובה לכל אדם, ובוודאי למדריכים מורים ומטפלים, שאוהבים להעמיק וללמוד את קסם הגוף, והחיבור גוף-רוח-תודעה.

טלפון: 0545554654

קורס SOPIA ESSENCE

קורס בסיס המתמקד בעקרונות השיטה ומהווה תשתית חובה לקורסי ההמשך של ACADEMY ™ SOPIA.

הקורס מיועד ל: מורים, מטפלים, מדריכים ומאמנים | לקהל הרחב

 

מהי למעשה "הגישה הסומטית"?

מקור המושג במילה היוונית SOMA שמשמעותה - הגוף החי.

וה"גוף החי" על פי Thomas Hanna, הוא אוסף הרשמים הפנימיים, המודעים והבלתי מודעים, הנרשמים במוחנו, כל החוויות, הרגשות והתחושות.

 

ישנן 2 דרכים להתבונן על הגוף האנושי: מבחוץ פנימה ומבפנים החוצה.

במבט מן החוץ, הווית בני אדם שונה מאוד מהווייתם כפי שהיא נחזית כאשר היא נצפית מבפנים החוצה. כאשר אדם מתבונן באדם אחר הוא רואה "גוף" בעל צורות חיצוניות מסוימות, גודל ומידה. אך כאשר האדם מביט בעצמו מבפנים, הוא מודע לרגשות, לתנועות, לכוונות, וזו הוויה שונה, מלאה יותר.

הצפייה באדם מבחוץ היא מבט "על" ו"אל" דרך גוף שלישי. כאשר אדם רואה את עצמו מבפנים הוא שם לב: אליי, אל ה"אני" שלו, אל "אני- עצמי".

מה שאדם רואה דרך "גוף שלישי" הוא לעולם – גוף = BODY, ומה שאדם רואה בגוף ראשון הוא לעולם – גוף חי= SOMA.

 

חינוך סומטי מטרתו ללמד כיצד לשים לב לגוף, כדי ליידע את המוח, באמצעות נשימה, תנועה, מגע, קול, דיאלוג מודע.

האינטליגנציה הסומטית משמשת כברומטר ומנחה את חושינו לגבי ה-wellbeing שלנו.

היא משתמשת במודעות פיזית ובאינטרוספציה- התהליך בו מערכת העצבים חשה, מפרשת, עושה אינטגרציה מאותות הבאים מתוך הגוף, המספקים מיפוי מידי מרגע לרגע, של פנים הגוף, לרבות מידע מודע ובלתי מודע.

 

בקורס זה נלמד:

 

•       מבנה המוח

• את שלבי ההתפתחות התנועתיים בשנתיים הראשונות לחיים.

• האטה כדי להרגיש תחושות מבפנים.

•      נשימה יותר עמוקה ויעילה

•      לשכב או לשחרר מתח, ולשנות מנח גרביטציה

•      לחקור את תלת ממדיות הגוף בתנועה בחלל

•      לגלות קואורדינטיביות וחיבורים חדשים – ממד חשוב מאוד בנוירופלסטיות של המוח

 

כדי להשיג את אלה נלמדים בקורס עקרונות וקווי התנועה בגוף :

עקרונות:

1.     תנועתיות וארטיקולציה בעמוד שדרה

2.     התארכות

3.     אינטגרציה תנועתית

4.     נשימה

5.     קשר מרכז הגוף לקצוות

6.     ארגון חגורת כתפיים, צוואר וראש

 

וקווים יחודיים למתודה זו, הכוללים דימויים דינמיים המאפשרים התארגנות גוף-נפש מרתקת.

 

 3 כללי הזהב המהווים בסיס לעקרונות התנועה של ™SOPIA:

1.     קואורדינציה מלאה של גוף, נפש ותודעה, המתבטאת ביציבה שלמה.

2.     הקשבה לגוף בדרך בלתי שיפוטית.

3.     יישום ההקשבה והערנות הפיזית אל היומיום, עד הפיכתם לאינטואיטיביים ולחלק ממסע החיים שלנו.

קורסים נוספים


אומנות המגע המדויק בהוראת היוגה

הצטרפו לקורס המיוחד שלנו, הממוקד בטכניקת המגע המדויק בהוראת היוגה. בקורס זה תלמדו כיצד להשתמש במגע ככלי תרפויטי. מעבר לכך, שתרכשו כלי עוצמתי בהוראת היוגה תרפיה, תפתחו את יכולת המבט שלכם בתלמידים, ותעמיקו בהבנה האנטומית של הדרך לתנוחה והתנוחה עצמה

לפרטים נוספים
לימוד הפילוסופיה של היוגה דרך מחקרי המוח

מוזמנות ומוזמנים לקורס ייחודי: חקר היוגה דרך מדעי המוח עם עדו לוי האם ידעתם שהפילוסופיה העתיקה של היוגה מצויה בהלימה עם ממצאי מדעי המוח המתקדמים? אני מזמין אתכם לגלות כיצד החוכמה העתיקה והמחקר המדעי משתלבים בהרמוניה בקורס חדש ומרתק שבניתי בעקבות לימודי כדוקטורנט במדעי המוח באוניברסיטת רייכמן.

לפרטים נוספים
קורס מורי דרך הפילאטיס(מזרן ומכשירים משולב ) - Sopia™ Academy

קורס מורי הדרך הפילאטיס (מזרן ומכשירים), נועד להכשיר אותך להוביל אנשים לחולל שינוי בחייהם דרך הגוף והלאה באמצעות שיטת פילאטיס. הקורס עצמו הוא דרך מרגשת, מעצימה ומעמיקה של רכישת ידע תיאורטי ויישומי, תוך קבלת הכלים המצוינים שקיימים היום בכדי להפוך למורה-מטפל מבוקש/ת ומוביל/ת דרך. הקורס טומן בחובו הזדמנות נדירה ומרגשת של גילוי והתפתחות אישית ומקצועית: גם למידה יסודית בלתי מתפשרת של תכנים מעולם הפילאטיס והתנועה בשילוב תכנים משלימים, בין היתר, אנטומיה וקינסיולוגיה, מדיטציה ודמיון מודרך, mindfulness, פסיכולוגיה חיובית וגם, לא פחות חשוב חוויה אינטימית של מסע אל עצמך של הכרה, קבלה הכלה ואהבה עצמית מסע שהוא הכרחי כדי להיות מורה טוב ומטפל טוב, כי על מנת לתת ולהעניק בצורה מיטבית צריך להיות ראשית לכל מורה דרך של עצמי

לפרטים נוספים