סדנאות/סדנת אונליין - אימון בהריון/

סדנת אונליין - אימון בהריון

בהנחיית: לי סלע7/1/2022 - 25/2/20222.5 שעות

אימון בהריון ושילוב הכנה ללידה

טלפון: 050-447-3844
110 ש"ח 100 ש"ח למנויים שלנו
להרשמה לחץ כאן

מותר לאישה בהריון לשכב על הגב באימון?

ומה לגביי מתיחות ורוטציות?

אפשר לחזק שרירי בטן? איך?

איזה מנחים יעזרו בהכנה ללידה?

ובמקום שכיבה על הבטן, מה עושים?

איזה תרגילים הכי עוזרים לכאבי אגן?

והאם אפשר לעזור לרצפת האגן?

איך נדע אם האימון מאמץ מידיי?

ומה עושים אם לא התאמנה לפני ההריון?

אלו רק דוגמאות לשאלות שאני מקבלת כל יום.

על השאלה הראשונה והשנייה כבר התחלתי לענות.

נעמיק עוד בתכנים ב25.7 יום א' 13-15:30 בסדנת אונליין על אימון בהריון ושילוב הכנה ללידה בשיעור לאנשי מקצוע מכל עולם הכושר והתנועה.

(גם הריוניות שחשוב להן להכיר מבפנים את האימון מוזמנות) מצורף לינק להרשמה מהירה:

https://uma.kuze.co.il/buy/SBy3uNTQ4NHp6

סדנאות נוספות


ריטריט יוגה וחופשה מפנקת במלון קדמא ליד שדה בוקר

סדנת יוגה וחופשה מפנקת במלון קדמא היוקרתי בשדה בוקר. הסדנה תכלול 4 שיעורים ארוכים של ויניאסה יוגה, תרגול פרניאמה ומדיטציה וכן יציאה לתרגול בשטח, במדבר היפהפה.

לפרטים נוספים
שיעורי העמקה ביוגה Home - Om

סדרת מפגשי העמקה ביוגה, אחת לחודש בימי שישי בצהריים בירושלים

לפרטים נוספים
שבת. יוגה. ריקוד - סדרת מפגשים של יוגה, אימפרוביזציה מונחית בתנועה וריקוד חופשי עם מוסיקה

סדרת מפגשים של יוגה, אימפרוביזציה בתנועה וריקוד חופשי עם מוסיקה - אחת לחודש בשבת בבוקר בסטודיו המחוגה במושב כפר אוריה.

לפרטים נוספים