שבת. יוגה. ריקוד - סדרת מפגשים של יוגה, אימפרוביזציה מונחית בתנועה וריקוד חופשי עם מוסיקה

המפגש המשותף של עולמות היוגה והריקוד מעניק שדה של אפשרויות לשכלול יכולות הגוף, פותח ערוצים לתקשורת פנימית ובינאישית ומעשיר את שכבות תנועת הגוף והנפש.

לאחר שחווינו כבר 3 סדנאות מוצלחות , שעסקו בנושאים : מבחוץ, פנים , in between, אנו ממשיכות בהנאה ובסקרנות ליצור חיבורים חדשים.

בסדרה הקרובה יש עוד 3 מפגשים, הנובעים ומתפתחים זה מזה. כל מפגש יעסוק בנושא להתבוננות וגילוי בתנועה, אשר יהווה בסיס תומך למפגש שיבוא אחריו.

הסדנאות יתקיימו בשבת, אחת לחודש.

משך כל מפגש 4 שעות, בין 09:00-13:00 בסטודיו "המחוגה" בכפר אוריה. הסטודיו חדש, מואר ומאוורר וממנו נשקף נוף ירוק ומזמין.

תאריכי המפגשים ונושאים:

29/1/22 - פשוט

26/2/22 – לעוץ מציאות

26/3/22 – טבע הדברים המשתנים

~על המנחות~

מורן זילברברג - רקדנית, יוצרת, מורה למחול ואמא לשתי בנות.

מלמדת גאגא, מחול עכשווי, אימפרוביזציה וקומפוזיציה במסגרות שונות בארץ.

רקדה בלהקות ובפרוייקטים שונים בארץ.

למדה פסיכודרמה והנחיית קבוצות. מטפלת בשיטת אילן לב.

הוכשרה בקורס מורות 'מודעות דרך ריקודי בטן' של אורלי פורטל.

מתרגשת להפגש ולהכיר עוד ועוד לבבות פועמים באמצעות התנועה.

***

זוהר שפירא מנצורה - מורה בכירה ליוגה, מלמדת בירושלים וסביבתה ובעלת בית ספר להכשרת מורים בשיטת אשטנגה ויניאסה דינמית. בוגרת האקדמיה למחול בירושלים ובעלת תעודת הוראה.

רקדה והופיעה במסגרות שונות בארץ.

בוגרת קורס מורים בשיטת אשטנגה יוגה עם מירי וגלעד חרובי.

למדה שנתיים בקורסים למורים ליוגה בשיטת ויג'נאנה יוגה עם אורית סן-גופטה, ובהשתלמויות מורים רבות עם נגה ברקאי וזהבה הלוי.

למדה בקורס דו-שנתי ביוגה תראפיה ושיטת בי.אם.סי עם מיכל ירקוני והייתה שנה נוספת אסיסטנטית בקורס.

רוקדת בשיעורי גאגא ואימפרוביזציה בתנועה.

זוהר יוצרת שילוב מרתק בין שתי אסכולות, אשטנגה וויג'נאנה יוגה. שילוב בין תנועה דינמית, זרימה, יצירת חום ונשימה מודעת - לבין דיוק, חיבור למרכז הגוף ולאדמה, קשר בין המרכז לקצוות הגוף והיכולת לנוע ולשהות בתנוחות עם פחות מאמץ.

זוהר מפיקה ומנחה סדנאות יוגה ותנועה במדבר, מלמדת בירושלים וסביבתה.

*הזכות לשינויים שמורה למורן וזוהר.