ריטריט במדבר ואירוח בנוף צוקים

11-13.5.2023

חמישי- שבת

נתרגל תודעה ותנועה מגוונת, פילאטיס סומאטי, יוגה, מדיטציה, מתיחות רסטורטיביות ואימפרוביזציה, בסטודיו היפה ביותר בארץ.

נאכל ארוחות מזינות בריאות וטעימות, נלון בחדרים מפנקים בנוף צוקים וניסוג מכל עיסוקינו היומיומיים לטובת זמן עצמי.

חמישי

16:00 - קבלת חדרים

17:00-19:00 - קבלת פנים ותרגול פותח

19:30 - ארוחת ערב

21:00- המדורה

שישי

מעורר בוקר תרגול – 8:00-10:00

10:15 - ארוחת בוקר

תרגול ערב- קבלת שבת בתנועה - 16:30-18:30

19:30 - ארוחת ערב

21:00- אימפרוביזציה בתנועה- המסיבה

שבת

8:00-10:00 - תרגול בוקר של שבת

10:15 - ארוחת בוקר

12:30-14:30 - תרגול רסטורטיבי ומילות פרידה