מורים/יוגה תרפיה ומדיטציה/

יוגה תרפיה ומדיטציה

האטה יוגה

התמחות: פראניאמה, מדיטציה, שעורים פרטיים, שעורים קבוצתיים, יוגה תרפיה

כתובת: מרגלית 17, חיפה, ישראל

טלפון: 054-9478989

""לבבי התרגל אל עצמו ומונה במתינות דפיקותיו. ולמתק הקצב הרך מתפייס, מוותר ונרגע""

ימים לבנים/ לאה גולדברג


הי, שמי ענת, תלמידה, מתרגלת ומורה למדיטציה מזה 18 שנה, בעלת מרכז בינלאומי ליוגה ומדיטציה בגרמניה. מלמדת קורסי מדיטציה בחיפה, בגרמניה ובאונליין, נותנת שיעורים פרטיים במדיטציה ויוגה תרפיה, כמו כן שיעורים והרצאות בחברות. לתיאום ופרטים מוזמנים להתקשר: 054-9478988

מדיטציה הינה מיומנות טבעית נשכחת, המאפשרת לאחד להיות עם עצמו, להירגע בגופו ולגלות את סודות ויסודות האושר הפנימי.


מדיטציה הינה מצב מודעות פוטנציאלי בו האחד מחובר למקור כוח אין סופי ובלתי תלוי. התרגול מאפשר חיבור, טעינה, ריפוי טבעי, שקט פנימי ותנועה רצונית ומיטיבה.


התרגול מיצב ומאזן את הגוף, מחזק את התקשורת העצבית, מתרגל נשימה סרעפתית נינוחה, איזון חושי, יכולת התמקדות וייצוב ההכרה. הלמידה מאפשרת אבחנה בתגובות הלא רצוניות ומפגש אינטימי עם המציאות.


שמי ענת פינגולד, מורה ליוגה ומדיטציה, מאמנת בריאות ומלווה רוחנית. בעלת מרכז בינלאומי בגרמניה. מעבירה את לימוד המדיטציה בחיפה, בגרמניה, באונליין ובשיעורים פרטים בקבוצות קטנות, בחברות ולאינדיבידואלים.


מה לומדים?

-התייצבות ההכרה הפנימית של שקט בתרגול, בפעולה ביחסים

- נשימה סרעפתית נינוחה ותרגולי נשימה

- שיפור תקשורת עצבית, מנח הגוף והיציבה, איזון חושי, מיקוד ומדיטציה

- התבוננות פנימחת ודיאלוג פנימי

- ריפוי עצמי טבעי דרך מדיטציה

- איזון פנימי במערכות יחסים

- יישומים במצבי חיים


לפרטים נוספים 054-9478988

www.gaiaretreathouse.com