מורים/אשרם "שיבננדה יוגה במטע" (הרי ירושלים)/

אשרם "שיבננדה יוגה במטע" (הרי ירושלים)

יוגה, שיבננדה יוגה, האטה יוגה

התמחות: פראניאמה, מדיטציה, הכשרת מורים, שעורים פרטיים, שעורים קבוצתיים, יוגה ילדים

כתובת: האלה 17, מטע, ישראל

טלפון: 0503847540

""בריאות היא עושר. שלווה בהכרה היא אושר. יוגה מראה את הדרך""

סוואמי וישנו דבננדה (Swami VishnuDevananda)


אשרם יוגה מסורתי ומרכז עמית של ארגון שיבננדה הבינ"ל. ניתן להתארח אצלנו על בסיס יומי (חופשת יוגה), להגיע לריטריטים, סדנאות וקורסים או להצטרף לתוכנית התנדבות (קרמה יוגה).


אומרים שאדם מסתובב ברחבי העולם בחיפוש אחר מה שהוא צריך וחוזר הביתה כדי למצוא אותו.

חווית השהות באשרם נותנת לך את הזמן, המרחב והכלים להזכיר לעצמך מה באמת חשוב, להרהר במי שאתה באמת ולמצוא משאבים פנימיים להפוך למי שאתה באמת רוצה להיות.


התוכנית היומית כוללת:

- 2 שיעורי יוגה קלאסית. התרגול מותאם אישית למשתתפים ומתאים לכל גיל ומצב גופני

- 2 ארוחות צמחוניות בריאות, מוכנות באהבה ובתשומת לב, לפי עקרונות התזונה היוגית

- מפגשים קבוצתיים (בוקר וערב) הכוללים מדיטציה מונחית, שירה מקודשת ולימוד רוחני

- הרבה זמן פנוי לנוח, ללמוד ולטייל

- סדנאות מעוררות השראה: יוגה, מדיטציה, חשיבה חיובית, הרפיה וניהול מתחים, תזונה ובישול צמחוני, שירה מקודשת, ציור מנדלות, סאונד הילינג, יוגה נידרה, ליקוט ועוד...

- קרבה לטבע המופלא של הרי ירושלים: שלל מסלולי טיול, מעיינות נובעים, תצפיות יפהפיות, צוקים, טרסות עתיקות, נקבות מים ועוד.


ניתן להגיע ולהתארח ליום בלבד או יותר, כולל לינה או לא, לאורך כל השנה.

בחלק מסופי השבוע מתקיימים ריטריטים ותוכניות מיוחדות. לצפייה באירועים הקרובים: www.yogamata.co.il/events


מגיעים אלינו אנשים שונים- מכל רחבי הארץ והעולם- ללמוד, לתרגל ולחיות אורח חיים בריא בהרמוניה עם הטבע. ניתן לבקר כבודדים, עם חברים ויחד עם המשפחה.


סביבה אידיאלית להרפיה פיזית ומנטלית ולצמיחה אישית.

בואו ונסו בעצמכם!