עינת מנו לאורך רוח תנועה לנשימה יודעת

סטודיו אורך רוח ברוחמה ,

פועל בעת הזו בימי רביעי וראשון בשעה 19:30 .

ובימי שני ושישי בבוקר .

הלימוד מושפע מסגנון האשטנגה ,

ויניאסה , ויגננה, קונדליני וין יוגה -

תרגול דינאמי ולעיתים מאתגר .

אנחנו לומדים לתרגל עם הקשבה מיטיבה לגוף ולנפש בהתאם למצב בו אנחנו נמצאים היום ברגע הזה .

בשאיפה להעמקה במהלך הדרך ....

בהתאם לכל תלמיד בזמן הנכון

במדיטציה ופראניאמה וכתבים בטכניקות שונות .

שמי עינת התחלתי את דרכי בעולם היוגה

לפני 20 שנה באשטנגה יוגה .

את קורס המורים עשיתי אצל ניר וענת רז

מסטודיו דהארמה ברחובות .

בעקבות פציעות בגב ובברך למדתי כמו כולם בדרך הקשה להקשיב לכאב( המורה הכי טוב בעולם ) ולעבוד עם הקשבה מקסימלית לגוף ולנפש .

אני עדיין אוהבת אשטנגה ,

אבל מתרגלת אותה קצת אחרת...

עם השפעה גדולה מאסכולות ויגננה והקונדליני העוצמתיות והחכמות .