אלונה
יוגה, ויני יוגה, ויניאסה יוגה, אשטנגה ויניאסה, יוגה נשיתהתמחות: מדיטציה, שעורים פרטיים, שעורים קבוצתיים, יוגה נשים
כתובת:
טלפון: 0528034006
"«You cannot always control what goes on outside. But you can always control what goes on inside"
מדריכה בכירה ליוגה וכושר גופני -בוגרת מכון וינגייט
שלום לך, שמי אלונה, אני בת 47 ,אם לשני ילדים ונשואה 26 שנים. אני מאמנת כושר ומדריכה בכירה ליוגה, חברה בארגון מורים ליוגה, בוגרת מכון וינגייט. בנוסף יש לי תואר ראשון במדעי תזונה ופסיכולוגיה התפתחותית של אוניברסיטה ירושלים ואונ' פתוחה . מעל עשור אני מאמנת נשים להסתכל על הגוף באהבה וכבוד. כחלק מהדרך שלי אחרי גיל 40 חיפשתי כלים לעזור לעצמי והתחלתי לתרגל יוגה. הבנתי לעט לעט שמצאתי את מקום המיוחד שחיפשתי, והמשכתי במכון וינגייט לימודים מעל 430 שעות כי מדריכה בכירה ביוגה.
יוגה היא מסע שלי , היא הדרך להיכרות הכי טובה שיש עם אני ,עם המציאות ועם העולם שבו אנו חלק בלתי נפרד ממנו. יוגה מרפא, משחררת, מורה, אין כלי נכון ומיוחד כמוה.
אני ברכות, לעט וברגישות מלמדת אותך, לאהוב ולהרגיש את הגוף המושלם שלך והעומק המשחרר אליו את תוכלי להגיע
