רועי לוי

 יוגה באר שבע

חקירה עצמית דרך לימוד עומקי הנשימה ותנוחות היוגה, דיוק ויציבות בתנוחה יחד עם לימוד תנועה זורמת מתוך שקט ואיזון פנימי.

הדגש הוא על הקניית יציבות וחיוניות של הגוף לשם איזון נפשי והתכוונות רוחנית.

מלמד שיעורים גם ב: צוחר, מגן, עין הבשור

על תרגול היוגה:

אסכולת השאדו יוגה:

התרגול בשעורים הינו ברצף ובזרימה המשלב ישיבה (התבוננות), התכנסות, חימומי מפרקים, תרגול פיזי בעמידה (המחזק את הרגליים ורצפת האגן, פותח את יכולת התנועה הפיזית ומקנה גמישות ויציבות) ובישיבה (מנקה את הדם, מחזק את מערכת העצבים ומייצב את המיינד והתודעה), הכל עם דגש לזרימה הטבעית.

נתרגל תוך התאמה בין הנשימה לתנועה המאפשרת חיבור בין המצב הגופני לנפשי, וננסה להגיע לפעילות ריתמית, דינאמית ומעוררת אנרגטית על ידי מגוון תנועות ומיקומי גוף שחלקם הגיעו מאומנויות לחימה מזרחיות.

הדגש בתרגול הוא הגברת יכולת הריכוז והשקט הפנימי, העצמת החיבור לאדמה, ופתיחת ערוץ חיבור ליכולת אבחנה ורגישות לגבי מה נכון לנו בתרגול.

קצת עלי:

אני צועד בדרך היוגה משנת 2001 כשהגעתי להודו, שם ביליתי ארבע שנים והרגשתי שאני בבית!

שם נוצר החיבור שלי לתרגול היוגה, לעולם התנועה וההתפתחות האישית.

לאחר כל תרגול הרגשתי שקט, חזק ויציב יותר, מלא חיים וכח ומחובר לעצמי ולטבע.

במהלך השנים למדתי וחקרתי באסכולות איינגר תחת המורה שרת אורורה בדרמסלה שבהודו, ועם חזרתי לארץ גיליתי את הויג'נאנה יוגה והוסמכתי תחת המורה אורית סן גופטה הנפלאה.

אני מלמד כ 15 שנה, בוגר הקורס למורים בכירים ליוגה במכון וינגייט ובשנים האחרונות מעמיק ומבשיל אצל דודי מלכא לפי אסכולת השאדו יוגה הייחודית.

בנוסף אני מנחה מדיטציה וכן מרפא ומטפל הוליסטי, מלווה תהליכי העצמה אישית. נותן הכוונה וריפוי לאנשים בתחומי גוף ונפש.

שעורי היוגה שלי מכוונים להקשבה פנימה, דרך מדיטציה, נשימה ותנוחות היוגה. עוזרים לשחרר מתחים, למצוא את המרכז הפנימי שלנו ולצאת מאוזנים, מפוקסים ובריאים יותר.

לימודים בקבוצה קטנה ואינטימית, עד 7 אנשים, תשומת לב אישית לכל תלמיד.

השעורים מתקיימים בבאר שבע בסטודיו אינטימי בנווה נוי או אצלי בצוחר ג' עוטף עזה.

כמו-כן ישנה אפשרות לשעורים פרטיים בסטודיו או בבית המתרגל.

–

.

שני וחמישי 18:00 - באר שבע

ראשון 20:00 ורביעי 19:00 - צוחר

עלות:

שעור ניסיון 25 שײח, שעור בודד 60 ובכרטיסייה של 10 שעורים 50 ש"ח לשעור.

משך השעורים שעה ורבע.