קורס שנתי העמקת האימון למורים ותלמידים מתקדמים עם עדו לוי

להעמיק את האימון ולהרחיב את הידע ביוגה

בקורס זה נרחיב את האימון ונלמד תנוחות מתקדמות ומורכבות. נחקור את המערכות האנרגטיות העדינות שלנו כמו הבאנדות והוואיוס ונלמד להשתמש בהן בתרגילי הנשימה ובתנוחות השונות. כמו כן נעמיק באימון הגיית צלילים (מנטרות) על פי מסורת אבולעפיה

בכל שיעור נתאמן יחדיו ב: קריאה במקורות הטקסטואליים: נקרא ונלמד מהמקורות הטקסטואליים של מסורת היוגה - מדיטציה פשוט לשבת: נלמד כיצד לשבת במדיטציה פשוטה ועמוקה. - תרגילי נשימה עם התייחסות לבאנדות: נשלב את הבאנדות בתרגילי הנשימה. - הגיית צלילים: נלמד ונתרגל מנטרות על פי מסורת אבולעפיה. - בניית אימון זורם: נתמודד עם תנוחות מתקדמות ונלמד לבנות אימון זורם. - חקירת חכמת הגוף: נעמיק בחקירת חכמת הגוף תוך התייחסות לשבעת העקרונות.

לאחר תקופה ארוכה בה אני מנסה להגיע לייחוד של אימון היוגה על כל מרכיביו, יצרתי קורס שמצליח לחבר בין מרכיבי האימון ברבדיו העמוקים

בקורס אני אתן את הכלים החשובים למתאמן יוגה מסור ולמורה יוגה. נלמד לפתח את היכולת לחקור את המערכות האנרגטיות העדינות והעצמתיות בגופנו, דרך הקשבה למורה הפנימי שלנו. נבין את החשיבות של בניית אימון זורם ומאתגר לנו ו/או לתלמידים שלנו, המבוסס על שבעת העקרונות . נתבונן במילים שמעצבות את האימון שלנו והשיעורים שאנו מעבירים כך שישקפו באמת את ההבנה שלנו את עצמנו כגוף-לב-תודעה

הקורס מתקיים בכרם מהר״ל 

יום ושעה
ימי חמישי 9:00-12:00 החל מ 5.9.24

משך כל קורס: 25 מפגשים

yoga.org.il