קורס מורי דרך הפילאטיס(מזרן ומכשירים משולב ) - Sopia™ Academy

הקורס הינו המקיף, המקצועי והיסודי ביותר שקיים היום, המציע הכשרה ייחודית שאין דומה לה בארבעה רבדים: פיזי, מנטלי, רגשי ורוחני. קיבצתי את כל הידע שרכשתי ועודני ממשיכה לרכוש בלימודים ובניסיון מעשי רב שנים לא יסולא בפז. ידע זה הינו יצירה אינטגרטיבית של מי שאני, המסע האישי שלי, השכלתי הרבה ממיטב המורים בארץ ובחו"ל וניסיוני העשיר והמגוון של כ- 28 שנה שרכשתי בעבודה עם אוכלוסיות שונות במיטב המוסדות. הקורס הזה מתגבש בראשי ובליבי שנים רבות ועתה יועבר אליכם באהבה רבה, מתוך שליחות וייעוד להפיץ לכמה שיותר אנשים את אהבת התנועה כדי שתיטיב את חייהם. תכנית זו נותנת מענה כולל תחת קורת גג אחת, קורס כזה שחיפשתי ומעולם לא מצאתי לא בתחילת דרכי ואף לא היום - כזה שיחסוך לכם את הצורך לעבור ממקום למקום כדי לקבל הכשרה מקיפה ואף יחסוך עלויות אדירות של קורסים מקבילים. הלימודים לא יפסקו לאחר מכן, זהו תחילתו של מסע מופלא, מסע לחיים של צמיחה בלתי פוסקת אישית ומקצועית, מסע של התנועה, תרתי משמע, ואני תמיד אהיה כאן בשבילכם ועבורכם להוביל אתכם בהתפתחותכם המקצועית והאישית.

­מטרת הקורס

קורס זה נועד להכשיר את הדור הבא של המורים, המותאם למאה ה- 21. לא עוד מדריך שמלמד תרגילים, אלא מורה דרך על כל המשתמע מכך.

בוגרי קורס ייחודי זה יצטרפו לנבחרת מורים מובילים בארץ ובעולם שמבינים ומחויבים לדרך חיים של תנועה. שמבינים את קיומו וחשיבותו של החיבור גוף-נפש ואת הכוליות (ההוליזם) המאתגרת והמחייבת התייחסות.

בתום הקורס מורי הדרך החדשים ידעו לבנות תוכנית ייעודית וייחודית לכל מתאמן/ת בהתאם לצרכיו האישיים הכוללים, בין היתר, התאמה לפתולוגיות, קונטרה-אינדיקציות, ציפיות, היסטוריה רפואית, דגשים יציבתיים, אופן תנועתו והתנהלותו בעולם, מצבו הרגשי וכל מידע חשוב וייחודי למתאמן/ן וזאת כדי לאפשר לכל אחד ואחת להניע את עצמו בצורה מיטבית, לשכלל תנועה, לשפר איכות חיים, להתגבר על כאבים ולייצר מציאות רצויה וברוכה.

מבנה והיקף הלימודים:

משך הלימודים כ - 576 שעות אקדמיות כמפורט להלן:

54 מפגשים בני 6 שעות אקדמאיות (324 שעות אקדמאיות)

90 שעות צפייה

162 שעות התמחות

72 שעות תרגול עצמי (מעבר ל- 576 שעות הקורס)

3 סדנאות העשרה (בונוס)

הקורס נחלק לשתי שנות לימודים אקדמאיות כדלקמן:

שנה א'

בסיומה תינתן תעודת מדריך פילאטיס מכשירים ו Sopia למי שיעמוד בהצלחה בדרישות הקורס (וכבר ניתן להתחיל ללמד):

·      30 מפגשים בני 6 שעות אקדמאיות ( 180 שעות אקדמאיות)

·      54 שעות צפייה

·      108 שעות התמחות

·      48 שעות תרגול עצמי

סה"כ 342 שעות אקדמאיות (לא כולל שעות תרגול עצמי)

שנה ב'

בסיומה תינתן תעודת מורה דרך לפילאטיס סומאטי למי שעמד בהצלחה בדרישות שנה א' ושנה ב'.

·      24 מפגשים בני 6 שעות אקדמאיות (144 שעות אקדמאיות)

·      36 שעות צפייה

·      54 שעות התמחות

·      24 שעות תרגול עצמי

·      סדנאות העשרה

·      קורס לגיל השלישי

סה"כ 234 שעות אקדמאיות ( לא כולל תרגול עצמי)

לתשומת הלב:

·      כל שנה עומדת בפני עצמה, המלצה חמה להמשיך להעמיק ולעבור לשנה ב', אך אין חובה כזאת. כבר בתום שנה א' ניתן לעבוד כמדריך/ת פילאטיס מכשירים מוערך ומבוקש.

תכני הקורס/סיליבוס:

⦿   מפגשים בני 6 שעות אקדמאיות בימי שישי בין השעות 10:00 – 14:30

⦿   קורס יסודות ™SOPIA

⦿   לימוד, התנסות, תרגול אישי ותרגול בהנחייה של רפרטואר מקיף, מלא ומעמיק על מכלול המכשירים והאביזרים:

    Studio Reformer

    Clinical Reformer

    Trapeze Table (Cadilac)

  Wunda chair

    Combo chair

  Barre

   Ladder Barrel

    Pilates Arc (Spine corrector)

    Bodhi(רצועות תלייה)

    Small accessories

⦿   תרגול והבנה המידע האינטרוספקטיבי מתוך הגוף והלאה.

⦿   רכישת הבנה סומאטית, תוך שימוש בעקרונות ™SOPIA

⦿   הבנת המהות התנועתית של כל תרגיל ברפרטואר ורכישת מיומנות בהפשטה ובהנגשה של התרגילים.

⦿   יכולת הבנה ופענוח של מרכיבי התרגילים ומהותם לרבות פירוקם לתרגילים מקדימים.

⦿   הבנת הפילוסופיה והמתודולוגיה של שיטת הפילאטיס וישומה באופן ההוראה.

⦿   הבנה מעמיקה בקשר גוף-מוח-גוף.

⦿   למידת עבודה תוך שימוש בדימויים לשכלול יכולות גופניות.

⦿   למידה הכוונה במגע להשגת תוצאות מיטיביות אצל המתאמנים.

⦿   המשך אנטומיה וקינזיולוגיה – העמקה והבנת התנועה .

⦿   קבלת מתאמן חדש, יעוץ ואבחון ובניית תכנית בסיסית מותאמת אישית.

⦿   למידת רפרטואר מקיף ומעמיק על כל המכשירים והאביזרים המשלימים על פי רמות: בסיסי, בינוני ומתקדם.

⦿   בניית תכניות אימון מותאמות וייעודיות לכל מתאמן על פי מכלול שיקולים יחודיים למתאמן ועל פי פילוסופיית השיטה וראיית הגוף כיחידה הוליסטית- שנה ב'.

⦿   בניית תכניות המשך לכל מתאמן- ראיה הוליסטית ופרוגרסיבית של תהליך- שנה ב'.

⦿   סדנה מקיפה על הריון, לידה ושיקום סב לידתי ושימוש בפילאטיס ככלי להכנה לקראת לידה וכשיקום בשנה ב'.

⦿   סדנת רצפת אגן בשנה ב'.

⦿   סדנת פציעות ושיקום - אפיון פתולוגיות, התוויות נגד ותנועה משקמת בשנה ב'.

⦿  קורס פילאטיס לגיל השלישי בשנה ב'.

⦿   סדנת מדיטציה ודמיון מודרך – צוהר לעולם מרתק וקבלת כלים יישומים להעשרת ארגז הכלים שלך כמורה מוביל/ה המשמשת השראה לתלמידיה בשנה ב'.

⦿   מבוא למיינדפולנס ופיסכולוגיה חיובית- סדנת העשרה בשנה ב'.

⦿   שימוש באביזרים בשנה ב'.

⦿   Barre pilates, שנה ב'.

מפגשי העשרה וסדנאות נוספות יתכנו במהלך הקורס על פי שיקול דעת SOPIA ™ ACADEMY

·      מבחן מסכם עיוני ומעשי העומד בדרישות של NCPT ( לשעבר PMA)

תעודת הסמכה תינתן לאחר עמידה בכל החובות של הקורס, מטעם .SOPIA ™ ACADEMY

אם הגעתם עד לכאן והתעמקתם בכל מה שיש לקורס להציע, כנראה שאתם מבינים כמה זמן, מחשבה, השקעה ואהבה הושמו בתכנית ייחודית זו.

קורס יסודות ™SOPIA המהווה חלק בלתי נפרד מקורס זה הוא, תימצות המסע שלי בעולם התנועה לכדי מתודה שמאפשרת הסתכלות אחרת על תנועה, כל תנועה לרבות פילאטיס.

קורס מורי דרך הפילאטיס הרבה מעבר לקורס הוראה וטיפול באמצעות פילאטיס, הקורס שיכשיר אותך להוביל את תלמידייך ומתאמנייך לשינוי פיזי, מנטלי, רגשי ורוחני והקורס שיוליך אותך לשינוי ויעמיק את התפתחותך האישית והמקצועית, ויקנה לך תעודת מורה מקיפה לפילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, פילאטיס סומאטי, בר פילאטיס, פילאטיס רצועות תלייה ואביזרים.

אודות הבעלים והמייסדת של סטודיו MPILATES ו- SOPIA ™ ACADEMY:

    מיכל הובר רוטשילד –

· מתרגלת ומלמדת תנועה למעלה מ 3 עשורים

· חוקרת תנועה, בעלת תואר שני באמנות · בינתחומית עם התמחות במחול, ו

קשר גוף- מוח. מאוניברסיטת ת"א

·      מפתחת השיטה -   ™SOPIA  

·      מייסדת Sopia Academy, בית הספר לתנועה סומאטית ואמנות הפילאטיס

·      בעלת סטודיו לתנועה תומכת שיקום ולפילאטיס MPILATES

·      בוגרת 3 בתי ספר לפילאטיס (ביניהם פולסטאר פילאטיס)

·      מוסמכת ה- PMA

·      בוגרת האקדמיה לבלט בפריז.

·      רקדנית לשעבר בלהקת עידו תדמור ובבת דור.

·      רכזת קורס פילאטיס מזרן, בית הספר למאמנים ומדריכים במכון וינגייט

·      מרצה בכנסים בינלאומיים.

·      מרצה אורחת בכנס "movement, brain, cognition 2018" אוניברסיטת הרווארד

· מרצה אורחת בכנס "movement, brain, cognition 2022" אוניברסיטת הסורבון בפריז