ריטריט יוגה מדיטציה וסאפ בסרי לנקה עם אורית ויינר

 

ריטריט זהו הזמן לעצור, 

להקשיב פנימה לגוף לעצמינו,

להתחבר חזרה אל הכוח הפנימי ולטעון את הסוללה.

 

זהו זמן נפלא להזין את עצמנו,

לצאת מהשגרה ומכל המטלות והלחצים

 

למרחבים הפתוחים של הטבע החובק, השקט והאוקיינוס.

 

אז מה מצפה לנו?

• מידי יום נתרגל יוגה ויאנסה פלואו - תרגול יצירתי, פתוח שכולו הקשבה פנימה. התרגול משלב תנועה, רכות, זרימה, קשיבות והתבוננות בנשימה. התרגול יתקיים על מרפסת דק המשקיפה אל האוקיינוס.
• חתירות חוויתיות על סאפ - נחתור במי טורקיז צלולים ושקטים, באגמים ובלגונות במעבה הג'ונגל הפראי. נגיע למקומות שלא שיערנו שקיימים... נתמזג עם הטבע הפסטורלי ונחווה ניתוק מושלם.
• בין לבין נטייל בג'ונגלים בסביבה, נטבול בריפים מהיפים בעולם, נבקר במנזר בודהיסטי באזור ובשווקים מקומיים, נתרגל נשימה אל מול מרחבי הטבע הפראי.
• ביום החופשי אפשר יהיה לבקר בספארי שנמצא במרחק נסיעה, לצאת לשיט צפייה בלוויתנים (חוויה מדהימה בפני עצמה) או להתפנק במסאז' איורוודי (סרי לנקה נחשבת לבירת האיורוודה העולמית).

 נתארח במלון בוטיק מפנק (שיהיה כולו רק שלנו!)

• המלון נמצא 4 דקות הליכה מאחד החופים היפים בסרי לנקה. ממוקם על גבעה הצופה על האוקיינוס ההודי. רוח קלה נושבת ומעניקה תחושה קרירה ונעימה כמעט בכל שעות היום ומייתרת כל צורך במיזוג אוויר.
• הארוחות במלון מבוססות על תוצרת טריה מהשוק המקומי ועל מה שהעלו בחכתם דייגי הכפר. השף הסרי לנקי שולט ברזי המטבח המקומי, יפגיש אותנו עם טעמי המקום ויגוון במאכלים טובים ומוכרים המבוססים בעיקר על מאכלי ים, ירקות ופירות טריים.

 

** אין צורך בניסיון ביוגה, במדיטציה או בסאפ - בריטריט תהיה לכם הזדמנות להתנסות בהם, לקבל הדרכה מהצעד הראשון ולגלות את יופיים וכוחם ככלים משמעותיים לחיים.

 

• עלות הריטריט: 2,400 דולר.
• המחיר כולל העברות מהשדה אל המלון וחזרה, תרגולי יוגה, מפגשי כתיבה, חתירה מודרכת על סאפ, אירוח במלון על בסיס חצי פנסיון (ארוחת בוקר וערב), ביקור בשווקים מקומיים ובמנזר בודהיסטי.
• המחיר אינו כולל: טיסות, ויזה לסרי לנקה (35 $), ביטוח בריאות ומטען אישיים.
• כרטיסי הטיסה ייקנו במרוכז, כך שנגיע למקום יחד :)
• טווח המחירים הוא בהתאם לסוג החדר:
• יחיד/ה בחדר ל-3-4 א/נשים - ללא תוספת תשלום.
• יחיד/ה בחדר זוגי - תוספת בסך 80 דולר.
• לבד בחדר זוגי - תוספת בסך 250 דולר.
• עד שלושה תשלומים ללא ריבית.

מוזמנות, מוזמנים לפנות אלינו לפרטים נוספים

0547446925

 

אורית ויינר

מורה ותיקה ליוגה, יוגה תרפיה ויוגה לנשים בהריון. מעסה בשיטת סובאדה (עיסוי רחם בטן ואגן), מביאה ריפוי לגוף, לנפש ולרוח דרך תשומת לב, תנועה, תנוחה ונשימה.

 

זאב בוצר

מדריך קבוצות חתירה קבועות בארץ, מתחרה בתחרויות חתירה על סאפ בישראל ובחו"ל, גולש וחותר להנאתו ברחבי העולם יחד עם אשתו וילדיו שחולקים את אהבתם לים ולגלישה.