סדנאות/מדבר.תנועה.אהבה /

מדבר.תנועה.אהבה

בהנחיית: מיכל הובר-רוטשילד, בעלת סטודיו Mpilates ומייסדת Sopia ™ Academy, רכזת קורס פילאטיס בוינגייט28/5/2022 - 30/5/202248 שעות

הזמנה למפגש עם עצמי. קריאה אלי פנימה. תרגול שמאפשר לי להיפגש איתי. מרחב קסום מכיל ובטוח, בו אני יכולה רק להיות, בחופש. החופש להיות עצמי ולפגוש את כל מה שאני צריכה, שישנו וקיים בתוכי. ולאהוב את עצמי בעצמי. כפי שאני.

טלפון: 0545554654
2750 ש"ח 2550 ש"ח למנויים שלנו
להרשמה לחץ כאן

ביום שבת 28.5.2022, נצא לריטריט במדבר, בצוקים.

ונתארח בנוף צוקים עד יום שני 30.5.2022.

נתרגל בסטודיו היפה ביותר בארץ, נאכל ארוחות מזינות בריאות וטעימות, נלון בחדרים מפנקים בנוף צוקים וניסוג מכל עיסוקינו היומיומיים לטובת זמן עצמי.  

הזדמנות להכניס תרגול יומיומי לחיים.

הזדמנות להעמיק בדרך התנועה וממנה אל עצמנו.

הזדמנות לריסטארט תודעתי ותנועתי.

הזדמנות למפגש עם עצמי.

לוח הזמנים:

שבת

16:00 קבלת חדרים

17:00-19:00 קבלת פנים ותרגול "לרכב על גב הנשימה"

19:30- ארוחת ערב

ראשון

7:30-9:30 תרגול בוקר -Pilates Fuzion- שילוב של יוגה, מחול ופילאטיס

10:00- ארוחת בוקר

16:30-18:30 Sopia ™ - move with the lines- מתודה סומאטית יחודית להכרת הגוף הנע החלל

19:30 – ארוחת ערב

21:00 - הפתעה

שני

7:30-9:30 – תרגול בוקר מעורר- הגוף כמיקרוקוסמוס של החיים

10:00 – ארוחת בוקר

12:30-14:30- תרגול רסטורטיבי ומילות פרידה

 


סדנאות נוספות


ריטריט המעגלים האנרגטיים - מסע הצ׳אקרות

בריטריט נטייל באזורי הגוף השונים ונמצא את ההקשרים הפיזים והאנרגטיים בין חלקי הגוף השונים.

לפרטים נוספים
ריטריט יוגה ומדיטציה במדבר עם אורית ויינר

מוזמנות ומוזמנים לשישי שבת של תרגולי יוגה ומדיטציה במדבר הקסום ארוחות צמחוניות נהדרות ועוד רפואות

לפרטים נוספים
ריטריט יוגה וטקס קקאו בסיני

סיני... הזריחות, השקיעות, הים הצלול, הדגים והאלמוגים... מה עוד צריך? תוסיפו לזה תרגולי יוגה ומדיטציה מדויקים, אוכל מעולה, טקס קקאו מרומם, ניתוק אמתי ושלווה עוצמתית וקיבלתם את החופשה המושלמת ביותר שאפשר לבקש. מלון אקווה סאן ממוקם כחצי שעה נסיעה מהגבול של טאבה ומספק את כל מה שצריך לריטריט חלומי- חדרים ברמות אירוח שונות (מחושות ועד סוויטות ממוזגות), בופה אוכל עשיר, בריא ומגוון, חלל תרגול נעים הצופה אל הים, חוף פרטי לשנורקלינג ומלא זולות לרביצה. נשאר לך לארוז מזרן יוגה ובגד ים!

לפרטים נוספים