אם תמיד חיפשת את הדרך להתחיל לעשות יוגה מהתחלה, מהבסיס – בקורס מובנה ובקבוצה מחוייבת לאימון, קורס היסודות של הנמרכז לויג׳נאנה יוגה הוא הקורס בשבילך
טלפון: 0544746802הקורס מיועד לכל מי שרצה להתחיל לתרגל יוגה ולמי שרוצה לבנות את יסודות לאימון, ולמי שרוצה להכיר את הדרך המאתגרת, המדוייקת, הדינמית והמעמיקה של ויג'נאנה יוגה.
אין צורך בנסיון מוקדם – אולי אפילו להפך. אנחנו רוצים להתחיל מנקודת ההתחלה, מתודעת מתחילים (Beginers Mind), כדי שנוכל לבנות את האימון כראוי.
שמונה מפגשים של בניית בסיס – בתנוחות היוגה, בנשימות ובמדיטציה.
מורה בכירה לויג׳נאנה יוגה, בוגרת קורס המורים עם אורית סן גופטה (2014) ובעלת תואר ראשון בלימודי מזרח אסיה עם התמחות בסנסקריט מהאוניברסיטה העברית
ימי שני, 20:15-21:30
החל מה-24.1.22
סיני... הזריחות, השקיעות, הים הצלול, הדגים והאלמוגים... מה עוד צריך? תוסיפו לזה תרגולי יוגה ומדיטציה מדויקים, אוכל מעולה, טקס קקאו מרומם, ניתוק אמתי ושלווה עוצמתית וקיבלתם את החופשה המושלמת ביותר שאפשר לבקש. מלון אקווה סאן ממוקם כחצי שעה נסיעה מהגבול של טאבה ומספק את כל מה שצריך לריטריט חלומי- חדרים ברמות אירוח שונות (מחושות ועד סוויטות ממוזגות), בופה אוכל עשיר, בריא ומגוון, חלל תרגול נעים הצופה אל הים, חוף פרטי לשנורקלינג ומלא זולות לרביצה. נשאר לך לארוז מזרן יוגה ובגד ים!
לפרטים נוספיםTHE VERT Wellness Festival בהפקת סורנטו בריאות & וולנס – פסטיבל סוף שבוע מקיף לבריאות הגוף והנפש.
לפרטים נוספיםריטריט יוגה זה יתמקד בדרכים שבהן נוכל למצוא את השקט הפנימי המנצנץ שלנו במהלך תרגול יוגה, פראניאמה ומדיטציה. הטכניקות הללו עצמן אינן יוצרות שקט, אלא מאפשרות לנו לשמוע את השקט שתמיד היה שם. נתחיל כל מפגש בהרצאה/דיון קצר, ואת שאר הזמן המשותף שלנו נבלה בתרגול. ארזו את מזרן היוגה, כבו את הטלפון, הביאו את אהובכם, ותנו לעצמכם את החופש והמרחב המוחלט לחוות את השקט שכולנו מחפשים, את הדממה של המפלט. החבילה כוללת ✓ טיסה לאתונה וחזרה לישראל ✓ העברות למלון ולשדה התעופה ✓4 לילות במלון Evia Silence ✓ 2 ארוחות עשירות ביום (בוקר וערב) ✓ תרגולי יוגה ומדיטציה פעמיים ביום ✓ סדנאות תטא הילינג
לפרטים נוספים