סדנאות/שיעורי העמקה ביוגה Home - Om/

שיעורי העמקה ביוגה Home - Om

בהנחיית: זוהר שפירא מנצורה4/2/2022 - 27/5/20222.5 שעות

סדרת מפגשי העמקה ביוגה, אחת לחודש בימי שישי בצהריים בירושלים

טלפון: 0503773337
200 ש"ח 180 ש"ח למנויים שלנו
להרשמה לחץ כאן

בית HOME – OM

סדרת שיעורי העמקה ביוגה, העוסקת בשאלה : " מהו בית בשבילי?"

כיצד הייתי רוצה לבנות, לעצב, לנהל את הבית שלי - החיצוני והפנימי ?

למה חשוב לשים לב, כדי לייצור לעצמי חוויה של נועם, יציבות וחופש פנימי ?

האם יש תכונות אחרות שחשובות לי?

 

נתבונן, נקשיב, ננוע ונמצא הקבלות בין הבית הפיזי בו אנו גרים לבין הגוף שלנו - הבית של הנפש והתודעה.

 

כל מפגש יכלול:

-       ישיבה והתבוננות (מדיטציה)

-       תרגולי נשימה (פרניאמה)

-       תנוחות יוגה בזרימה (אסנות)

-       למידה תיאורטית

-       מעגל שיתוף

 

הסדנאות יתקיימו בימי שישי , אחת לחודש בין השעות 13:00-15:30 (לפני כניסת השבת)

בסטודיו 'מחולה' בבית הנוער העברי בירושלים.

 

תאריכי המפגשים הקודמים ונושאים:

1.    29/10/21 – יסודות, העמקת שורשים

2.    26/11/21 – קרקע – קצוות כמו מחושים

3.    24/12/21 – עמודים – שיווי משקל פיזי ומנטלי


תאריכי המפגשים הבאים:

4.   4/2/2022 - עיצוב פנים – ציר אמצע ומערכת היחסים סביבו

5.    25/2/22 – חלונות – "רואים רחוק רואים שקוף"

6.    25/3/22 – מרחב הבית - הרווח שבין הדברים

7.    27/5/22 – גג – מה בין הראש לזנב? וסיכום הסדרה

 

 

*שימו לב, מספר המקומות מוגבל, יש להירשם מראש.

 




סדנאות נוספות


הצלילות של התודעה - ריטריט עם אורי בן דב

למצוא את השקט בפנימי: שבעת הנתיבים לתודעה צלולה על פי פטנג׳לי ריטריט עם אורי בן-דב

לפרטים נוספים
סדנת העמקה לצ'אקרה השלישית: לטפח ערך עצמי, כוח רצון, נוכחות, אסרטיביות ועוצמה פנימית

מזמינים אותך לקפוץ למים ולהצטרף לסדנת המודול הצהוב - סדנת סוף שבוע חוויתית לעבודה על הצ'אקרה השלישית. נשתמש בכלים של קונדוליני יוגה, מדיטציה, דימיון מודרך, תנועה , מעגלי שיח, תאטרון אימפרוביזציה ועוד. באשראם בכרמל האשראם בכרמל השוכן בפאתי הכפר הדרוזי "דאלית אל כארמל" ובמרחק 6 דקות הליכה מיערות הכרמל

לפרטים נוספים
קורס מורים טרי יוגה TriYoga Teacher Training

קורס מורים טרי יוגה TriYoga Teacher Training 200 שעות עם ענת גולד כולם מוזמנים לפרטים נוספים והרשמה אשמח שתתקשרו...

לפרטים נוספים